自然人（しぜんちゅ）　オーマイガッ！

詳しくは後日。

はまった〜

20分もロス

会場は彫刻の森。

とてもいい雰囲気の会場です。
強者が集ってます！

ロマンスカーの先頭車両に初めて乗りました！

ブログに初めて携帯から書き込んでみました。

箱根トレイルレースの時にリアルタイムで書き込みしてみようと携帯も買い換えたくらいです！

でも打ち込むのが時間かかる(>_<)

レース中は時間ないなかでどこまでできるかな！？

今週末がいよいよ本番なわけですが、気になっていた天気も日曜日は晴の予想で、
雨でなくて本当に良かった。

さて、数日前にハコネ50kの案内通知が届きました。

競技規則を読んでいてよくわからないことがあったので大会本部に電話して
聞いてみました。

Q）競技途中で、自販機での飲み物購入や売店での食料購入はOKか？

A)全く問題なし。

とのことでした。
ハセツネは自己鍛錬を目的としているから第３者からのサポートや自販機での
飲み物購入は競技規則から外れますが、ハコネはそういう大会ではないということですね。

それを聞いて自分は非常に安心しました。

試走の際に湖尻で食べたソフトクリームは本当に旨かったし、手持ちの単調な食料とは
違って変化が出てよかったです。

飲食物を調達できる場所は限られてますが嬉しい誤算でした。

金時山、乙女峠茶屋、山伏峠、湖尻、早雲山駅くらいでしょうか。



ハコネ50k用に買ったグローブ

ハコネは笹尾根の切り株が結構危ないのでグローブを新調しました。

土曜日は某家具研時代の仲間の個展に行ってきました。

荻窪にあるカフェ兼ギャラリー「ひなぎく」というスペースでの展示です。
その筋では有名らしく、時間が止まったような雰囲気のあるカフェです。
狭い中に小さなギャラリースペースと古本スペースとカフェが同居しています。

彼女の作品は「てん刻」という、石に漢字を彫るアートなのですが、
作品自体が判子のように小さく、どれも１点もので手間ひまかかってました。



ギャラリースペース



このカフェは「豆とトマトの煮込み」やベルギー産ビールがオススメ！


彼女とは久しぶりに話し込みました。

たまには文化的に過ごすのもいいもんだ。と感じた土曜日でした。

OSJハコネ50kに向けてペース配分を試算してみた。

ハコネ50kの規定はこのとおり。
距離：55k
制限時間：14時間

単純に時間を距離で割ると　1キロあたり15分16秒で移動しないと
ゴールできないわけだ。

大会後に宿で旨い夜飯を食べたいので遅くても18時半にはゴールしていたい。

そうすると、時間は1時間半早まり、持ち時間は12時間30分。

1キロあたり13分38秒で移動しないと夜飯にありつけないことになる。

このペースで移動した場合、それぞれの関門制限タイムは以下のとおり。

第一関門（23k地点-展望公園）　5時間13分（午前11時13分）
第二関門（44k地点-湖尻）　　　10時間ジャスト（午後4時）
ゴール（55k地点-彫刻の森）　　12時間30分（午後6時30分）

GWのハコネ試走では2日間に分けて行ったにもかかわらず、15時間は
要したわけで、12時間半で走りきることがいかに難しいか
走る前からわかってしまっている。

それでも当日は行けるところまでいってみよう。


今週末はまたハセツネ前半部で練習する予定。

12時間を移動し続けるスタミナが足りないのでそれを養うには
どうすればいいのか？

残り10日を切った今頃慌てても何も変わらないだろうが、
動かずにはいられない。

楽天でアミノバイタルプロを大人買いしました！

トレイルラン後の疲労回復にもう欠かせないモノになりました。


アミノバイタルプロ　堂々の120袋！


昨年のシャワークライミングの時に、セブンヒルズアドベンチャーの代表の方がアミノバイタルが
効くという話をされていたのを半信半疑で使ってみたら筋肉痛や足の痛みがかなり
押さえられて、明らかに翌日の疲れが軽くなりました。

街のドラッグストアで買うと14袋入りが2600円くらいなので
1袋あたり185円になります。

効果はあるけど値段が高いのでチビチビ節約して使っていてガンガン使えませんでした。

そこで楽天を徘徊していたら120袋入りというのを見つけ、値段を調べたら13545円
（税込・送料込）がありました。

1袋あたり113円なのでドラッグストアで買うより4割安い値段です！！

顆粒なので水がないと飲みづらいし、非常にまずいですが、
昔タブレットよりは摂取しやすいかと思います。

120袋もあっては消費しきれないので仲間と山分けして使う予定です。

前編から時間が経ってしまいましたが、GWに行ったハコネ50ｋの試走（後編）の巻！

後編は芦ノ湖展望公園〜彫刻の森ゴールまでの感動秘話です。（感動しません！）

前日は湯本〜長尾峠までの21kmを初試走しましたが、目標の13分/kmに遠く
及ばず、6時間45分もかかり第一関門通過が疑問視される結果でありました。

本日は気を取り直して後半の30kを走って（歩いて）みようかと。

昨夜は温泉で汗を流し、ご飯をたらふく食べて熟睡したら割りと回復していた。

やはりアミノバイタルはかかせませんなぁ。



9時30分、湖尻の宿を出発。今日も快晴。天気に恵まれた。

湖尻にはコンビニなんて便利な店はなく、湖尻のバスターミナルでパンや
飲み物を何とか調達。


9時50分 芦ノ湖の湖岸風景


湖尻峠に向かうため、まずは湖尻水門まで歩いてきた。

そのまま車道を進もうとすると、道は芦ノ湖スカイラインになり人の歩行禁止の看板が
出ていたので、登山道を登り始める。


芦ノ湖展望公園に向かう途中の景色


10時40分、芦ノ湖展望公園に出た。標高1005m。

この地点が第一関門の場所だ。芦ノ湖スカイラインの駐車場も隣接している
のでリタイアした場合は車が回収してくれるのだろうか？と、大会当日に
お世話になるかもしれないことを考えてみた。


芦ノ湖展望公園から富士山が見えた。


今日のタイム計測はここ、展望公園から開始する。

展望公園の丘を越えると湖尻峠と芦ノ湖がが眼下に見える絶好のロケーション
が現れる。

湖尻峠への下りはある意味、このトレイルコースの気持ちよさ３本の指に
入るかな。
（当日は疲れてて余裕ないかも。。）



湖尻峠に下る気持ちいい笹尾根


湖尻峠への気持ちよい下りを終えると今度は三国山(標高1101m）の上りが
始まる。束の間の幸せだった。

11時40分。三国山に上っても雑木の中で視界はゼロ。

しばらく進むとかなりきつい下りが続き、せっかく登った貯金を使いきり、
山伏峠への上りと続いていく。

12時20分。山伏峠に着くと観光の方たちがいっぱいいて、トレイルで汗だく
になっている僕らはまるで「ファイトぉ！　イッパツ〜！」的な雰囲気アリ
アリで浮いていたので　すたこら逃げるように走り去る。

山伏峠はしっかりした展望拠点でちょっと昔の面影のあるドライブインと
ヤギが放牧されていたりした。


走り逃げた山伏峠を振り返る。


山伏峠を過ぎたあたりから海の平までは下りルートベースでありながら、
沢を迂回するため、必要以上に下って上るが数回あり精神的にいやらしい。

12時45分　海の平着。

海の平を過ぎると杉林を進むことになるが、先ほどと同様、沢の迂回に必要
以上の下り上りを余儀なくされる。


道の駅に出るとルートがなくなる！　500m国道沿いに上ると旧道に出ます。


しばらくすると、不意に国道と道の駅が現れ、突如トレイルルートがなくなって
しまうのだ！！　ミステリ〜

「道がない！！」
「いやここからいけるだろぉ！」
「やっぱり道がない！」
「道はどこなんだぁ！」
「どうしてそうなんだぁ！」　などと叫びあっていたら、地元のオジサマが
「旧道は国道沿いに500mくらい上ったところにあるよ。」と教えてくれた。

オジサマ　らぶ。

気を取り直して国道沿いに進むと旧道がありました。

しかしここから数百ｍが石畳ゾーンの始まり。

ある程度　石は乾いていたのでラッキーだったが、
それでも苔生した石は滑る。
枯れた杉の葉が積もった石も滑る。
浮石もたまに隠れキャラで登場。滑る。

そんなコースだから乾いた石のみを瞬時に見分け、飛ぶように走る。

雨の日だったら走るのは危険を感じた。



旧東海道の石畳を駆け下りる。


石畳をぬけると不意に平地に出て、それが芦ノ湖沿いの約10kの始まり。

湖岸は木が生い茂り景色をのぞめることは少なくなり、場所によっては道幅
が狭く、湖面より10m以上高い箇所もあるので多少の注意が必要。

たいしたシャッターチャンスもなく、気が付けば振り出しの湖尻水門に戻った。

14時50分　湖尻水門着。


戻ってきた！　湖尻水門。ただいま。おかえり。


なんとなく、15時も近づき、この時間から1438mの神山にトライすると暗く
なってしまう自信があったので、ここは勇退のタイミングだと２人、目で
確認しあう。

とぼとぼと歩いて桃源台のロープウェイ乗り場に辿り着き、職員の方に乗り場
を尋ねると、
『今はリニューアル中で運休してるよ。大涌谷までシャトルバスが出てる
けど、GWだから2時間かかるけどね。にっこり。』とおっしゃるではないか。

汗だくの体で更衣室もない場所で、温泉にも入れず、ビールも飲めず、
2時間も待てるかぁ！　と聞かれたら答えは『No（ノー！）！！』だ。

『練習に来たんだから神山登るしかないよ。ゴールでビールが待ってる！』
と仲間を説得し、暗くなる前に強羅に辿り着くことを決意してまずは、
湖尻でソフトクリームを食す。

普通にしてたら寒い陽気の中、ソフトは出るはずもなく、お店のソフトマシーンの
具合が万全でない中、時間もないのにしっかりソフトが固まるまで
15分ほど要した。


神山アタックに備え栄養補給！

15時20分　ソフトを食べ終え、機は熟した。

750mの湖尻から1438mの神山まで標高差は約700m。本番なら脚が残ってないだろう。

神山に上り始めると風が強くなりだし、しだいにガスで視界が悪くなってしまった。


神山山頂辺りはガスっていた。


17時00分、ついに神山山頂　着。

すばらしい見晴らしを期待していたが、ガスで視界はゼロ。

さらに山頂手前で例の『ヤツ』がやってくる予感がし、山頂到着を喜ぶ余裕はない。
（『ヤツ』とは恐ろしき吐き気のことである。前編をご参照。）



神山山頂で。何も見えないし、気持ちも悪い。。


神山に近づき、温泉玉子の匂い、硫黄の匂いが漂い、大涌谷が近いんだなぁ。
と気分を紛らわせつつ、気持ち悪くなり始めに無理して食べたパンが少しずつ
効き始め、気持ち悪さを抑えてくれだした。

神山から早雲山駅までは恐ろしき下りの区間だ。標高差900mを一気に下ること
になる。

明るい時間に下るならまだしも、制限時間ギリギリなら暗い中を下りる
ことになるだろう。

暗い中では足場の不安定さに相当な注意が必要となる。


鬼の600m下りを終え、早雲山駅だ！


膝の関節が壊れるかと思うくらいの下りを終え、早雲山駅に出た。

ここからは強羅駅をかすめ、彫刻の森に向かうのだが、どの道が正しいのか
わからない。

適当に強羅に向かう道をラストスパートで走りぬき、強羅からは箱根登山
鉄道沿いに彫刻の森まで走りぬいた。

18時10分　感動のゴール！


そして彫刻の森ゴール！！


地元の人に温泉の場所を聞き、彫刻の森から強羅と反対方面に道沿いに
500mも進むと「亀の湯」があると教えてもらい、汗を流した。

温泉後、強羅まで戻り、駅前のお好み焼き屋でゴホウビール！


ごほうビール


まとめ

工程：芦ノ湖展望公園〜彫刻の森(31k)
時間：7時間30分　　　←昨日の21kと時間的にはあまり変わらない。
食料：パン３個、なっちゃん500ml×1本、レモンウォーター500ml×1本、
　　　バヤリースオレンジ500ml×３本、湖尻でソフトクリーム。

・このタイムでは本番ゴールは非常に厳しい。
　→どうする？
・昨日の湯本〜長尾峠は上りベースなのに対し、展望公園〜ゴール間は芦ノ湖沿いの
　平らな11kがあり、時間稼ぎには使えそう。
　→芦ノ湖沿いまでスタミナ持つのか？
・気持ち悪くならないようにこまめな食料補給を心がけた。
　→昨年のハセツネや今年の高水山より改善した。
・心拍も160以上を越えないよう注意した。
　→途中のスタミナ切れが減った？
・平地の練習（玉川上水沿い16km）では、山の息が上がる練習にはなっていなかった。
　→トレイルは山を走る練習が必要だと痛感した。

GWのハコネ50k試走ではっきりしたことがありました。
（試走後半編はまだアップしてませんが。。。）

平地でのランニング（玉川上水沿い16km）では山登り的要素の練習に一切
なっていないことがよ〜くわかりました。

そこで、昨日(5/13)にハセツネの前半部分（五日市駅〜西原峠）の
32kmを走って（歩いて？？）きました。

少しでもハコネに備えようという、今さらな作戦ではあります。

当日は『八王子八峰登山大会』と重なり、今熊山〜刈寄山〜市道山〜醍醐丸
まで多くの登山者の列にくっつきながらのトレイルになりました。

とは言っても、ハセツネ本番ほどの混雑も殺気もなく、穏やかな山登り的
雰囲気に便乗してしまいました。

ポラールRS800sdの心拍数を参考に、160を超えないように注意しながら
ハコネでベースにしようと思っている13分/kmを目標ペースにおきました。

今回は前回の試走の反省も生かして、1時間おきに食料を取るよう心がけた
ところ、25kmまでは非常に順調に行くことができました。

上りは歩き、平地や下りはしっかり走るが割りと徹底できたのが大きな成果です。

しかし、25kmを過ぎた頃からガス欠が始まり、物を食べても体が受け付けなく
なってきてしまい、多少気持ち悪さも出てしまったところが次回への課題に
なりそうです。

ハコネでの25kといったらまだ半分にもいたっていない状況なので、残りを
どうこなしていくかが大きなテーマになりそうです。

またポラールネタですが、
先日購入したRS800sdのs3ストライドセンサーが反応しない件が解決しました！

ポラールサポートセンターに連絡して症状を伝えたところ、指示通りに動かしたら
無事距離が表示されるようになりました。

ちょっとした初期設定の不足が原因でしたが、マニュアルにはそのことが記載
されていなかったので、マニュアルがしっかりしてれば問い合わせも
製品不良の心配もしなくてすんだんですが。。。

週末はハコネ50k対策として、ハセツネの前半部を走ってこようと思います！

いまさら悪あがきにしかならないかな？？

ハコネ50kのことが気になって仕事が手につかない、そんな方に
オススメな息抜き。（自分のことです。。）

箱根の主用ポイントを押さえたWEBカメラのページのご紹介です。

http://www.hakone.or.jp/japan/variety/weathercam/weathercam.html

湯本、強羅、仙石原、芦ノ湖、箱根峠のリアルタイムな画像と気温・湿度も
わかっちゃう。

カメラのコントロールも出来るので望遠や方角調整もできちゃうのだ。

さぁURLをたたいて、トリップGoすょ。



。。。今日のハコネは晴れてるなぁ。。

本番までに一度はハコネ50kの試走に行きたいと思っていたところ、5月2日の
晩に湖尻の宿が奇跡的に取れたので話が急に転がり始めた。

仲間と連れ立って5月3日8時50分、箱根湯本に降り立った。

湯本駅前のベンチには数名のトレイラーが走る準備を整えていた。

自分たちはマイペースにセブンイレブンで食料を調達し、スタート地点を
探して右往左往。

結局、湯本駅を出て100mも行かないところにある線路ガード下をくぐった
辺りが出発地点と勝手に判断。標高は約100mだ。


スタート地点からかなりの登り勾配。


着替えは阿弥陀寺までのどこかですませるつもりで、9時13分にスタート。
謙虚に、と言うか実力相応に坂は歩いていきます。先は長いので。

今日のゴールは旧第一関門の長尾峠に定めた。カシミールで計ったところ
約21k先だ。


目標タイムを想定してみた。

大会当日は強羅の宿に泊まる予定で宿の夜飯を申し込んでしまった。

宿の夜飯は完走のご褒美としては十分に旨そうな感じ。

宿の夜飯を食べるためには遅くとも18時半にはゴールしてしていたい。

と逆算していくと、55kを12時間半で走破することが必要になる。

単純に割ると1キロあたり13分38秒で移動すればゴールに間に合う勘定。
（そんなに甘くないことは後で思い知った。。）

10k地点の明神ヶ岳には2時間16分以内に辿り着けばOK。

21k地点の長尾峠には4時間46分以内で到着することが今日の目標だ。


話を元に戻そう。車道を歩いて15分もすると阿弥陀寺に入る分岐が現れた。

そこで着替えを済ませ、まずは標高330mの阿弥陀寺を目指す。

9時55分に阿弥陀寺に着く。


自然な庭草と新緑の森をバックに阿弥陀寺は浮き世離れした世界が広がった。


庭掃除をしている方がいて10分ほど話を交わした。

『折角だから1000m先から引いた水が旨いから飲んでいきなさい』と勧められた。

『大会の朝は2000名もの人が通過するのでうるさくなって申し訳ない』と
伝えると『今は参拝の時期ではないので問題ない』と快い返事を頂いた。

ともなく本殿から楽器の音色が聞こえてきた。住職が弾く琵琶の音色だそうだ。

『琵琶を聴きながらお茶を飲んでいくといい』と勧められたが、目的を忘れて
観光を楽しんでしまいそうになったので丁重にお断りし先に進む。

阿弥陀寺の右手を抜けると裏手に山に登る細い道が現れる。

ここからは視界の悪い木々の中を塔ノ峰目指して山登り開始。

10時30分　塔ノ峰(標高566m)に到着。ここでペット500mlを一気に消費。


塔ノ峰までは登りのみ。視界もなく本番では単なる通過地点だろう。


20kほど走ると吐き気をもよおす自分としては、なんとしても試走を成功
させないことには本番は見えてこない。

ポラールRS800sd＋アディダスのトランスミッター装着専用Tシャツまで
ゲットした（高い投資した）わけだから、心拍数を巧みに管理して
吐き気に打ち勝ちたいわけだ。

心拍は一番高くても160以下に抑えるように歩を進める。


塔ノ峰からの下りを抜けると1kほど緩やかな上り車道をいく。


先は長いので緩やかな上りの車道も歩いてしまう徹底ぶり。
（手抜き？　ノンノン　悲しいかな実力相応なのだ。。）

走力のある方は広いのでガンガン抜いていけることでしょう。


車道から山道に戻った直後の急な登り。


今までの数々のレースの展開では、前半の力が余っている時に調子に乗って
オーバーペースな走りをして後半持たない＆気持ち悪いに陥るパターン。

今日は大人な対応で心拍160以下に抑えていく。

明星岳に近づくに連れて稜線の視界も広がり、東には丹沢が、西には恐るべき
神山(1438m)が、はるか前方には今日のメインイベント金時山が待ち構える。
ガクガク(((( ; ゜Д ゜)))ブルブル

11時40分、明星岳(924m)に到着。

後方を振り返ると2人の女性トレイラーが急接近中！

あっさり抜かれてはカッコ悪すぎると思い、急にセコ魂に炎がつき、たいした
走力もないくせに先を急ぐ。

明星岳から明神ヶ岳までの工程はカヤト尾根が続いて素晴らしく気持ちいい
トレイルコース。

明神ヶ岳の山頂手前で小休憩を取り、オニギリ１つとペット500mlをさらに消費。

今日は水分の消費が早すぎる。それでも気持ち悪くなるよりまし。

そういえば、女性トレイラーに抜かれないなぁ。そんなことなら明星岳で
記念撮影しとけばよかった。


12時40分　明神ヶ岳(1169m)に到着。

目標タイムより1時間24分も遅いではないかぁ！！

確かに上りはほとんど歩いたさ。でもこの序盤は一番上り工程が多く
それなりにきつかった。

この調子では大会本番でゴールは厳しいので、長尾峠までに多少挽回するよう
少しペースアップを心がけよう。



明神ヶ岳から気持ちいい下りのトレイルコース。先に金時山が見える。



背丈より高い笹が茂る道を進む。両側の視界はゼロ。


明神ヶ岳から矢倉沢峠までは割りと下りの多いコース。

下りではスピードを出しすぎて気が付いたら心拍が170まで上がっていた。

矢倉沢峠で分岐を確認し忘れて仙石原方面に下りすぎてしまった。100mの高度ロス。

13時48分、再び矢倉沢峠(867m)に戻る。

ここで内蔵になんとなく不吉な予兆が。。。。

気持ち悪いヤツ（吐き気のことです。）がやってくるのがわかった！！！

ヤツがやってくるのがなんとなくわかるようになってきた今日この頃。

ここで水分を多めに補給して登り始める。

気を取り直して金時山に登っていく。

14時24分、金時山山頂(1213m)に到着。

そしてヤツも俺の内臓に到着。き、気持ち悪い。。

気持ち悪いが3本目のペットを飲み干し、オニギリを食べ、売店でゲットした
かき氷もむさぼった。

山頂で休むこと20分、なんとかヤツが遠ざかっていったので歩き出す。

もうタイムのことはそっちのけになっていた。

金時山から乙女峠まで下りコースなのに走ることが全くできない。

それでも丸岳(1158m)に着く頃には内蔵元気。完全復活！！　!(^^)!


丸岳からは芦ノ湖が遠くに見える。手前は仙石原のゴルフ場。右手は恐ろしい
神山。ガクガク(((( ; ゜Д ゜)))ブルブル


最後は長尾峠まで走り、15時58分長尾峠到着。

長尾峠から登山道を下り、湖尻まで約4kほど歩いて宿に到着。
風呂で汗を流して ごほうビールを飲んだ。


芦ノ湖の湖尻水門。


まとめ

工程：湯本〜長尾峠(21k)　←55kの半分もいってない。
時間：6時間45分　　　　　←この時間では第一関門通過すら厳しい。(ToT)
食料：オニギリ２個、カルピスウォーター500ml×1本、
　　　りんごジュース500ml×２本、金時山売店でカキ氷購入。

・途中で気持ち悪くもなったがコースの感触はつかめた。
・笹の茂る場所は笹が根を張っていて轍（土）が肩幅よりも狭く、下りでは
　転倒注意。遅い人を抜くのも大変。（自分が遅いが。。）
　路肩の笹はカットされているが切り口が刺さりそうで路肩走行も危険。
・ハセツネに比べたら細尾根や崖際のような危険な箇所は少ない。
・気温は20℃弱だったので半そでで十分。
・ポラールRS800sdにはかなり助けられた。心拍が把握できるメリットは大き
　かった。高度計もついていてピークまでの残りの高さがわかり精神的にも
　よかった。ストライドセンサーは起動せず距離は不明。次回の課題。
・今回からチューチューシステム（キャメルバック）を使わずペットボトル
　にしてみた。チューチューシステムは管に空気が溜まってしまい、水分補
　給の際に空気も飲み込んでゲップが連発→吐き気誘発のため。


OSJハコネ50k試走 後半編（展望公園〜彫刻の森ゴール）はのちほど。

もう半年以上前の話になりますが、
2006年11月にアディダスジャパンとポラールからアスリート用の
トレーニングシステム「プロジェクト フュージョン」が発表されました。



詳細はこちら>>

この記事からポラールのRS800sdのトランスミッターがアディダスの専用Tシャツに
取り付けられることがわかった。

この情報をつかんだのは4月中旬になってから。

早速4月28日、専用Tシャツを見てみたくなり池袋のadidas パフォーマンスセンターに
足を運んでみた。

ところが、発表から半年が過ぎていたのでもう在庫はありません。とのこと。

でも、RS800sdは4月21日に発売なのになぜ専用Tシャツだけが先行で売られているの？？？
と思ったが、「プロジェクト フュージョン」の記事をしっかり読めば
adidasショップでRS800sdもあわせて11月から販売していることが判明。。。

無駄足では帰れないので全国のadidasショップの在庫を調べてもらったところ、
横浜に1枚だけ残っていると言うのでキープしてもらい、後日わざわざ横浜まで
出向いてゲットしました！！



しっかりした箱に入っている。



専用Tシャツとポラールのトランスミッターを一緒に並べてみた。



トランスミッターと専用Tシャツの設置部分の拡大１。



裏返したトランスミッターと専用Tシャツの設置部分の拡大２。



トランスミッターを専用Tシャツに固定した拡大３。


この専用Tシャツ、早速ハコネ50kの試走に着てみました。
着心地は最初、体にピッチリ張り付く伸縮素材なのでやや窮屈でしたが
慣れてしまえば全く気になりませんでした。

トランスミッターも重くないので走っていて胸元で暴れたり、重さを感じたり
することは全くなし。

トランスミッターのベルトが不要なのでその点では快適度120％です。



この専用Tシャツは「プロジェクト フュージョン」の商品なので次回の入荷は
未定だそうです。

ようやく4月になってRS800sdがヨドバシや一般のショップで売られるようになったのに
adidas専用Tシャツが完売では片手落ちです。非常に残念です。

企画モノ商品だからなのか、よっぽどマニア向けで常備品にならないのか。

また近いうちにadidasとポラールでタイアップTシャツ出してくれないかなぁ。。

ハコネ50kの試走に行ってる間に楽天ポイントでゲットした赤外線USBポートが
届きました。


こちらは9000円ほどします。高い。。

ポラールの赤外線ポートは9000円くらいして高いので安い赤外線USBを楽天で
探してポチりました。


こちらの赤外線USBは税込み1869円なり。


箱を開けてみると、赤外線USBと延長ケーブル、CD-ROM。

延長ケーブルは30cmくらいで微妙に短い。
PCは机の下に置いているのと、USBポートはPCの背面にあるから30cmの
ケーブルでは机の上まで届かない。後で考えよう。

これからポラールRS800sdと赤外線通信できるか試してみよう。




ハコネ50kの試走結果は後ほどアップします！

GWの中、奇跡的に宿が取れたのでハコネ50kの試走に行ってきます。

湖尻に宿が取れたので初日は第一関門の芦ノ湖展望公園まで。

2日目は芦ノ湖展望公園からゴールの彫刻の森までを走る（歩く？）予定です。

気持ち悪くならないように無理はしない。がテーマです。

楽しみと、不安が入り混じった気分です。

厳しい現実を突き詰められるのか、結果は後日。

今日はNike+iPodのお話。



これまでランニングに音楽は必要ないと思ってました。
練習してる最中まで音楽聞くこともないだろうと。。

でも使ってみると意外といいものだってのが正直な感想です。

単調になりがちな練習も音楽を聴きながら走ると少し余裕が出る感じです。

イヤホンが邪魔になるかと思ったけどそれほど気にはならなかったです。
交差点や車が通るところを走る場合は少し音量は下げておいたほうが安心です。

イヤホンから聞こえるアナウンスは日本語の他に英語や他国語に変えられます。

最初は日本語アナウンスの設定を知らず、英語のまま使っていたら最長距離や最高タイムが
出るとあのツールドフランス7連覇を達成したランス・アームストロングが
「コングラッチュレーション xxxxxxxxx」と言ってくれたりと粋な計らいがなされています。

残念ながら日本語版ではそのような粋な計らいはありませんでした。。。


家に戻ってiPodをPCに接続すれば、走った記録をWEBに自動アップロードして管理できます。

ペースや距離、タイムを手間をかけずに溜められるので不精な人でも管理が楽です。

仲間とも共有できる場所があるので、一番早く目標の距離を達成するとか、仲間の練習状況も
見比べられるのでやる気の維持にもつながります。



センサーとレシーバーは3400円ほどで意外と安いです。




専用の靴がなくても大丈夫。センサーを固定するアダプターが売ってます。
自分もこれを使ってます。



走ったデータも簡単に管理できます。棒グラフで一目瞭然。



個々のデータは距離と時間軸でペースが把握できます。1kごとのラップもわかる。