現実の世界では走る時間は自分で作らないと走れないよ。とでも
いうくらい時間が足りない。
正月休みにつけた走る習慣を失いたくなくて、走りたくてうずうずして
今日は走ってやるぞ！と全力で仕事を投げだして帰ってきた。
腹が減っては戦は出来ぬ。自宅に着いて手近にあったチョコと
カラムーチョをばりばり食べて小金井公園へ。
夜の10時から5km×2周。
最初の1周目は5分20秒で入り、5分丁度まで上げて5kmを終了。
走ってる途中から胃がムカムカしてきて、それはカラームチョ様が
お暴れになっているご様子。
教訓：ラン前にカラムーチョは食べちゃだめだよ〜
そのまま2周目に突入。
照明がないところは時計を確認できないから感覚で走っていく。
だんだん流れる景色が速くなってきた。ストライドも延びてきて
初めて疾走感を実感できた。時計を見ると4分30秒弱で走れている。
おらー！！
そのまま4分30秒を維持して2周目を終えた。
後半は辛かった〜
走り始めた頃、遊歩道を7分で走ってた。
それが6分で走れるようになって、速くなった気がしたのを覚えている。
ついこの間5分で走れるようになって今日は初めての4分半で5km走れた。
まだまだ先はあるのか知らないけど、4分半はジョギングよりも景色の
流れが速く感じた。嬉しかった。
走り終えて自宅に戻ると11時過ぎ。
それからシャワーを浴びてご飯を食べたら0時回っちゃった。
平日走ることって時間のやりくりが難しいのねぇ。
プラスブログも書きたいし。
誰か一日を30時間くらいにしておくれ！
公園はロウバイが満開でいい香りです。この間の昼に撮った写真。
「カラムーチョ」と「チョコ」はBestマッチングな食い合わせですよね！
カラムーチョに溶かしたチョコかけて食べると「ウマイー」です（料理が趣味の「ごうやす」）
けどっっっ！走る前に食べるヤツはいません。
おそらく、関東一帯で「ゆぅ」さん一人です。
ちゅうか、「フクラハギがパンパン」なのは大丈夫なのでしょうか？
パンパン状態で「キロ4分30秒」は異常です。
「ごうやす」もキロ4分台に入ると、スピードの変化を凄く感じます。
でも、走り方が悪いのか？
4分台で走ると後で少し足が痛みます。
「ゆぅ」さんも、レース前なんですから故障には気を付けて下さいよ〜
リンクありがとうございます！
走る時間を作るのって何かとタイヘンですよね。残業があったり飲み会があったり、家のことがあったりで。
それでもがんばって時間を捻出してゆくしかないのでしょうが、社会人ってツライ〜（皆そうだけど）
正月をごろごろ過ごしてたら走ることの楽しみがわからなかったとですよー。
これも勝田マラソンに申し込んでしまったので練習するようになって
体が変化しているのが日を追ってわかるんですYO！
キロ4分台は夢のまた夢だと思っていたら少し垣間見えました。
キロ3分前半で走るランナーはどんな景色を見ながら走ってるんですかねぇ。
おぢさんになっても成長できることがわかって少しウレシイデス！
カラームチョは危険なことがわかったのでもうしません。
昨日はチートスを食べて走りました。チートスは無問題！
来てくれてありがとうございますー
自分はこれまで週末専門でやってきたので平日は無理だと
思ってました。
でもつい最近から平日の夜も走るようになってきて、
『走りたいー！！』って思えば、早く会社上がっちゃっても
なんとかなるんですね。
平日ランは濃く短く仕事するのに良いのかもしれないです。
また気軽に遊びに来てくださいー！！
走りながら、10回位ゲロンパしたことあり。
環境汚染・最前線女。
二度と走る前には食べましぇーんと誓ったのは、
わずか数日でありました。
和菓子系なら、安全にいけるよ。
くだらない知恵しかお伝えできない私ｼｮﾎﾞｰﾝ
そんなに危険物？
環境汚染なら僕のほうが間違いなく上ですから！
どれだけお山の栄養に差し上げたことか。
もう今年はお山でリバースするのは卒業したい。。。
走る前に何を食べても大丈夫か、それってブログのネタに
なりそうですね。なんでもブログと絡めてしまう今日この頃。
次は和菓子系もトライしてレポってみます！