このブログに「rs800sd」のことを探してきてくれる方が
いらっしゃるのでポラール・ランニング・アカデミーのご紹介。
Polarの心拍計を体験するセミナーの第一回が昨年の11月に行われました。
この時は情報に気づくのが遅くて自分は参加できず。
その第2回セミナーが2月9日に開催されます。
はじめてのポラール〜ドキドキ・コース
場所は横浜の根岸森林公園。
心拍計を持ってない方には貸し出しがありますよ。
定員は先着50名です。
講師にはランママこと佐藤光子先生がいらっしゃいます。
ハセツネでは女性の部3位に入賞の方です。
佐藤先生のブログはごうやすさんのブログでも紹介されていましたね。
佐藤先生のブログにはレース時の心拍が載っているんですが、
どれもイーブンペースで乱れがないんです。
自分の心拍とは大違い。
トップアスリートの心拍は非常に参考になります。
どんなレンジで走ってるんだろうとか、心拍の波があるのかとか、
自分と佐藤先生のハセツネの心拍も見比べてみたらだいぶ違いが。
自分は初っ端から突っ込みすぎてるのがわかります。
Overレンジ振り切っちゃってるし。第2関門以降データないし。。(←それはリタイヤだからですね!!)
その点、先生はOverレンジに触れるくらいでそれ以上上がらず安定してますから。
ハセツネのような山岳レースは心拍のブレが大きいので参考には
ならなかったかな?
ロードの心拍の方が安定したきれいな心拍で比較しやすいです。
ゆぅの2007ハセツネの心拍
佐藤先生のハセツネ心拍はこちら













